默默成长

清明假期第一天，我们约上了九章和芒果，一起去看看京西古道里的马蹄窝。其实跟水峪嘴村那边的京西古道风景区里的马蹄窝类似，不过这个是在野山上。正好让娃们爬爬山，发泄一下精力。

上午9点，约上芒果出发，沿着莲石京原向外走，过节堵得厉害，出五环后才好一些。再沿着永定河西岸的河堤路一直开到门头沟，一路风景不错，以后还可以再来专门看看。沿九龙路一直开到尽头，终点处的车还不太多。我们在终点等了20分钟，九章他们才换了一条路开到。

山上还挺荒的，不过也开了不少桃花。

九章一家到了之后，我们稍做整顿，就出发上山。走了一小截未铺装的乡道，到达了古道的起点。

三个小朋友，人手一支山杖，叽叽喳喳开始上山。古道蜿蜒上山，越走越宽，一路都是磨圆了的条石，隔几步就有一块竖起来的石板，应该是防止货物掉下时滚下山的。

因为出发时就已经快12点了，我们上到快一半的时候，就在大路旁边的小路上铺上地垫开始野餐。默默很开心，虽然我们经常野餐，但一般都是找个石头坐下凑合吃些面包，今天可是铺好了地垫，三家人的干粮水果肉干零食一大堆，吃得可开心了。

吃完午餐继续上路，有一段直路很开阔，三个娃正好都走在前面。说要照相，三个人都摆出了自己心仪的POS。

今天温度回升，中午的太阳底下也越来越热，默默又脱掉一层衣服继续往上爬。

爬了半小时，到达垭口。这里还有个关门，不知道是什么年代修建的。

再向前走一小段，就到了传说中的马蹄窝了。标牌上还贴心的指示把登山杖收起来，保护古迹。

又到了合影的时候，POS摆起来。小朋友的喜好很明显：芒果喜欢奥特曼；九章喜欢展示相机；默默则喜欢“耍酷”，而且还喜欢用别人的头当道具，很无语。

城里的天空看起来灰濛濛的，不过向山里看空气还不错。

默默和芒果把山尖旁的一块斜石当成了滑梯，两人各溜了几次。

本来我们还想往山上走一走，不过小芳阿姨和娃们都不愿再爬了，于是我们准备下山。默默这时又嚷嚷着不走，要在石头缝里假寐。

把默默拖起来，爬上刚才垭口的关门，可以远眺门头沟城区。下面一个发卡弯处就是我们停车的地方，其实走了没多远。

开始下山了，速度还是比上山的时候快了不少。

路遇一棵歪脖树，默默和九章又兴致勃勃地爬了半天。聪明的芒果则表示没有兴趣，在一边看着。

快回到入口的时候，默默大意摔了一跤，手在路边的石头划了一个小口。我们在入口的石碑处给默默消毒贴创口贴，然后继续下山。等快走到停车处时，爸爸才发现把山杖落在了石碑后面。于是又噌噌的跑回石碑去取了一趟，累死了。好在没怎么耽误时间，最后跟默默同时下到了停车点。

稍作休息，我们启程回家，好在回程的路上没有堵太久，娃们也都很快就睡着了。进了停车场，没一会儿大家都醒了。我们正好去芒果家请教一下装修的细节。聊完也挺晚了，芒果爸爸给我们一起叫了披萨，两个小朋友高高兴兴的玩儿了一天。默默说，这真是完美的一天。

桃花盛开，默默小病初愈，九章约着默默去爬山，妈妈又在小红书上看到一条难度不大的休闲步道，那我们就相约出发吧。

这条新步道在门头沟冯村，是一条环线，全长7.8km。从山谷南坡上山，北坡下山。南坡都是栈道和石板路，北坡是可以开车的水泥路。路线就在二姨奶奶家附近，不过疫情期间，我们就不去叨扰二姨了。

早上不到九点出发，天气分外好。默默戴上新买的桔子眼镜，还跟妈妈穿上了亲子装，一步三跳，高兴得很。

因为两家人两辆车，我们把小蓝开到了山上，想着下山时娃们可能已经累了，到时可以坐车下山，省去两公里多的脚程。可山路很窄，一路上连个错车的地方都没有，好不容易路边找到一个空，背后还有桃花，就把小蓝停这里吧。

走下一截下坡路，范叔叔已经在岔路口等我们。可以看到定都阁其实不远了。

坐车到栈道入口，再等范叔叔停好车回来，我们开始爬山了。

前两公里都是崭新的木栈道，坡道很平缓，对小朋友们很友好，所以人也很多。栈道一路沿着高压塔修建，仰头看电塔很壮观。

回头一看，二姨奶奶家楼上的红顶非常显眼。不远处还可以看到S1线的上岸地铁站。

走了一公里的样子，有一小片休息区，默默吵吵着饿了，于是大家都停下来吃了点水果零食。

再向前走了几步，我们就陷入了花海中。栈道两旁都是盛开的桃树杏树，整个山谷都是满眼的粉白色。游人都驻足观赏，拍照打卡，我们也是胡乱拍了些。

循迹继续向前，没多远我们就拐上了横切的路，不再沿着山脊向上。走了几百米，时间已经12点过，我们在桃林间的一段支路上停下来吃干粮当午餐。吃得很香，就是风有点大。

眼前就是绝好的风景，我们边吃边看。

九章穿得有点少，风又太大，吃完就先向前走去避风了。我们也速速吃完跟上，走了没多久，在山路上拐了一个弯，风突然就没了，只能看见听见来路边的树被吹的晃来晃去，身边却一点风都没有，非常神奇。

后面的路有了一点坡度，默默拿着山杖，带领着一众人在树林中穿梭。

默默对山杖还挺适应，用了一会儿就能自如的用上劲了。虽然这两根杖已经是爸爸妈妈十年前的老古董了。

走到半道，在栈道边的灌木丛里发现了一个精致的鸟窝，大家都惊叹于小鸟的灵活和勤劳。

随着我们越升越高，离顶峰也越来越近了。

终于在连续爬了几个不太陡的“陡坡”之后，我们到达了此行的最高点。路旁正好有一块里程碑，两个宝宝都凑过去合了个影。

这里也是上山路和下山路的交叉点。九章还想向上找下一个里程碑，可默默想按轨迹朝下山的方向走。经过劝说，默默去看望了哭闹不停的九章，大家一起陪九章向上走到了下一块里程碑然后才开始下撤。走到一半遇到一个年久失修的亭子，柱子都已经歪了。我们在这里做了最后一次休整，然后继续下山。

走了没几步就到了公路上。好在爸爸有先见之明，把车停在了不远的地方。默默和九章都已经累了，要是再走上2km多的公路，估计还得1小时才能走下来。默默陪爸爸去把小蓝开了上来，接上九章一家，回到栈道入口去找他们的车了。然后各回各家，很休闲的一天结束了。

最后，再看一看今天好天气下的远眺吧，中国尊和电视塔都清清楚楚。下次再跟九章一起爬山吧。

妈妈又在小红书上看来一个好地方，就在丁家滩再向西一个河湾，京西古道景区的西头，有一个天然溶洞。溶洞在半山腰，山脚一就是门头沟的韭园村，大家都管这个洞叫韭园溶洞。离溶洞不远还有落坡岭古道、京西古道、马致远故居等等景点，很是值得一逛。

经过妈妈的推荐，九章也打算一起来爬溶洞。我们约好了周末的时间，直接韭园见面。出发之前，爸爸翻出了已经快10年没用的头灯，绑在了默默的平衡车头盔上，默默也算是有了装备。

早上快10点我们导航到韭园酱菜厂，到的时候路边已经停满了车。这还是九章第一次见过小蓝。遥望去洞口的上山路上熙熙攘攘，看来这里已经变成了网红打卡地。

穿过废弃的京门铁路下的桥洞，再走上200米就到了上山栈道的入口。铁路已经成了路人的打卡和亲子小探险圣路，网上不少沿着铁路瞎逛的功略。

开始上山了。默默一如既往的迅速，九章也在感召下不喊苦累，步步攀登。

走到一半，路临绝壁，向北眺望没有了遮挡。永定河和京门铁道一路相伴，绿色的水面和群山剖隧道中的铁路很配，要是山上再开了花就更美了。

洞口在绝壁上，为了游人可以到达，在崖壁上搭了一段半悬空的栈道。从栈道上看上山的道，还是蛮陡的。

山顶有一大一小两个洞，小洞没有多大，走进去十几米就没路了。爸爸和默默去转了一圈，然后继续上到大洞。在洞口带好头盔，打开头灯和手电，进洞！

洞里不能说人山人海吧，也是人头攒动。全是来“探险”的小朋友，甚至还有那种收费的领队组团来的。

进洞是一个逐渐下降的大厅，大概有一二百平，走到头可以分向左右两边，我们选择了人少一点的左边。这个洞没有开发，基本是自然的原貌。只是北方干旱少水，并不见南方溶洞里常见的巨大钟乳石和石笋，只是在石壁上有些水流侵蚀的痕迹。

洞里石壁上有不少涂鸦，还有一些村民过夜的被褥，看来都是在网红之前留下的。

一路上都不算太难走，大概50米也就到头了。爸爸做的矿工头盔发挥了很好的作用。默默在尽头特意留了一张照片。

往回走的路上，把手电往上一照，发现洞顶有不少“洞主”，都倒挂着的睡大觉呢。

出洞的时候正赶上一拨人进洞，那架势快赶上动物园了。

出了洞开始快速下山，九章也一直很棒一路都自己走。

很快就来到山下，正好中午12点。晓芳阿姨展开地垫，两个娃开心的野餐。

中间爸爸们去把车开过来，还看到了酱菜厂上的大坛子。

吃好喝好，我们打算去走一走落坡岭古道，可是到的门口村民说因为有疫情不让进了。算了，那还是去马致远故居吧，虽然对小朋友来说可能看不懂。

到故居门口停好车，默默喊累，说什么都不肯下车了。只好让妈妈先跟九章一家往前走，爸爸陪默默在车里休息。默默在车里翻来滚去，怎么都睡不着，爸爸见状打算试试把后座放倒，看把“床”弄大一点有没有用。可是一把座椅放倒，默默就发现了新大陆，窜上跳下，更别说睡觉了。默默发现了后备箱里的大伞，一定要打开来玩儿。正玩得高兴，妈妈来消息了，说发现了一条健康步道。这消息来的正是时候。爸爸用大伞当诱惑，成功让默默扛着大伞踏上了上山的路。

这条路叫“东落坡环线”，都是铺好的石头路，很好走，基本就是在村子南边的山坳里横切了一圈。不过还是有一点爬升和下降的，九章走到一半就呼叫爸爸的援助了。默默也直喊累，看来在午觉时间爬山对小家伙们是个考验。

好在路不算长，一共加起来也就1.5~2公里。在最高点还可以看到故居所在的落坡村全貌。

下山快到山脚时，有一片村民的果林。问了一下村民，原来种的是京白梨，这时节叶子还没出呢。走到出口，正好回到了我们停车的地方，一切都很完美。大家各回各家，默默在车上又好好地睡了一觉。

今天没有安排爬山，妈妈终于听了爸爸的建议，我们就去卢沟桥随便走走吧。

把车停在宛平城西南角的停车场，从桥东买票进了景区。一进景区大门是一个巨大的广场，在广场南北各有几块巨大的浮雕，上面刻画了历史故事。在旁边还各摆了几门大炮，感觉就是给孩子们玩的。回头一条旧马路，石砖上的车辙通向威严的城门，看上去就有历史的感慨。

新建的桥头石牌看起来不错，没有太多花哨，三个大字直接醒目。

桥东的石碑上记录了乾隆年间这座桥的修缮历史，想来在那时这里就是京西最重要的屏障了。

大家都知道卢沟桥上的狮子不重样，但是桥首这个大脸狮子还是让人觉得很有趣。

为了保护小狮子们，桥两侧都已经设了栅栏，不让人靠近，不过这样也少了些感觉。

桥中央有一段铺了旧桥面。那些青石都已经被踩的深浅不一，有的都已经有了马蹄窝的样子。

水面上有很多海鸥，迎着风边叫边闹。

走到桥西，发现西侧的供桥兽不是狮子是大象。不知道这两种西来的动物是不是代表了古时的外交。

走完了桥出景区，我们直接进了宛平城。可惜翁城不开放，不能带默默上城墙了。一进城就买了一个巨大的糖心烤红薯，我们一边走一边吃。

在城里没怎么逛，默默还小，也没有去抗战纪念馆。从城中主路横穿一路，从东门出了城。城门旁边有位大爷在拉二胡，一股老北京的气息。

沿着南墙绕回停车场，在靠西的城墙上还有当年日军炮击的弹坑，可惜爸爸忘了拍照。

就在离停车场还有几步的地方，默默耍赖说走不动了，非要妈妈抱。

果然一上车很快就睡着了，等默默快睡醒了我们才开车回家。晚饭我们点了妈妈爱吃的牛蛙，默默爱吃的酥肉和土豆，还有爸爸爱吃的麻婆豆腐。

今天我们带着爷爷奶奶一起出来遛个弯，为了难度不太大，我们又来到了南马场水库，不过这次没有爬山，打算直接从停车场横切走到水库。

早上9点出门，到慈善寺已经差不多10点半了。跟两周前方向相反，从停车场向东慢慢往水库方向走，走了大概半小时就走到了水库大坝下。大坝底的楼梯上还有不少冰，奶奶上去的时候小心翼翼。

上到坝顶，不说是门可罗雀，也是人山人海了。在大坝上呆了一会儿，看南侧有一条栈道，我们就往前走一走。栈道不长，一共也就500米左右，修在湖北岸。水北为阳，今天的太阳也大，晒得暖洋洋的。没走几分钟就到了库尾，水库还冻着冰，也是北方特有的风景。

从库尾再要向东就是山路了，奶奶腿脚不便，我们也不再向前走了。掉头回到库头，正好到中午了，平时冷冷清清的小卖店门口已经走满了人。我们找了最后一张桌子坐下，开始吃干粮当午餐。

吃完午餐开拔回城，路上再看两周前经过的1103瞭望塔还挺高的，默默真厉害。

回程路上，默默给每个人都找了一跟木棍当拐杖。

奶奶一直说要去优衣库看看衣服，今天正好带他们去逛一逛。我们一路杀到凯德精品，结果奶奶没买到合适的，默默到是买了一件风衣。

买完衣服，默默开始喊累，我们到楼上找了个饮料店灌了个水饱。

在等饮料的时候，默默发现旁边有个好玩儿的音乐走廊，很有意思。估计以后也会变成网红打卡地。

喝了两种果汁，默默半血复活。既然奶奶还没有看到合适的衣服，那我们再去看看迪卡侬吧。于是我们又转战和谐银座，在迪卡侬里逛了一圈。虽然奶奶还是没有收获，但是默默却显示了一下转圈拍球的技能。这比爸爸预期的好太多了，发给妈妈看，妈妈也很开心。看来得给默默买个篮球练一练了。

本来还想在迪卡侬里试试自行车，不过人有点多，默默也一直喊累，还是算了。出迪卡侬去停车场，路过大厅的时候正好碰上有魔术表演。魔术师一会把观众的手机变到矿泉水瓶里，一会儿又完好地拿出来了，默默看得咯咯笑不停。从银座出来回到家，大家都累了。我们叫了个永和，默默吃得很多很开心。

今天去走了水库，还去逛了凯德和银座，真是够累的。